Dica de Saúde – Osteoporose

Dica de Saúde – Osteoporose
21 de novembro de 2018 Dra. Nubia
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A Clínica, Doenças
dica de saúde da semana

Osteoporose é uma doença que causa diminuição da densidade óssea, fazendo com que os ossos fiquem frágeis, finos e sujeitos a fraturas.

O exame para se diagnosticar a osteoporose é a densitometria óssea.  Caso se verifique a ocorrência de osteoporose, há ações que você pode tomar para reduzir ou controlar o problema:

Consuma alimentos com cálcio e Vitamina D

Mantenha uma dieta balanceada que inclua frutas e vegetais, bons para a saúde dos ossos.

Faça exercícios

Evite fuma e abusar das bebidas alcóolicas.

A Clinica Afetus de Planaltina – DF faz exames de densitometria. Ligue para a gente.